Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

 

Закажите  на  apteka.ru

 

Каскара Саграда

 

Ка́скара Саграда -Жо́стер Пу́рша (Rhámnus purshiána), Круши́на Пурша, Крушина америка́нская (Frángula purshiána) — североамериканский вид крушины. Встречается в Канаде (Британская Колумбия) и США (Айдахо, Монтана, Орегон, Вашингтон, Калифорния). Растение названо в честь Ф. Пурша, немецкого ботаника — исследователя флоры северо-востока Северной Америки.

Наиболее крупные представители рода Крушина, иногда достигающие 15-метровой высоты, хотя обычно это крупные кустарники или небольшие деревья высотой 5-10 м и диаметром ствола 20—50 см. Кора от коричневатого до серебристо-серого оттенка со светлыми пятнами. Листья овальные, длиной 5—15 см и шириной 2—5 см. Цветки маленькие — 4—5 мм в диаметре, имеют по 5 жёлто-зелёных чашелистиков. Период цветения краткий, заканчивается ранним летом.

Высушенная и выдержанная кора этих деревьев традиционно использовалась коренными народами Америки как слабительное. С прибытием европейцев «священная кора» (исп. Cascara Sagrada) стала предметом торговли. В качестве лекарственного сырья используется кора (лат. Cortex Rhamni purshianae). Официально медицинское применение каскары было одобрено в США в 1877 году.

Основные действующие вещества — оксиметилантрахиноны

Каскара Саграда уменьшает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике, оказывает дезинфицирующее, противовоспалительное и обезболивающее действие, способствует выведению глистов и паразитов. Восстанавливает тонус расслабленного кишечника, стимулирует секрецию всей системы пищеварения и перистальтику кишечника. Слабительный эффект проявляется спустя 8 — 10 часов после приема Каскара Саграда.

Довольно интересно, что одновременно со слабительным проявляется и мочегонный эффект. При необходимости оздоровления почек и уменьшения риска образования кальцинированных камней в мочевыводящих путях Каскару применяют как средство, блокирующее попадание кальция в почку. Кальций связывается Каскарой методом хелатирования, одновременно проявляются детоксицирующее и мочегонное действие.

 Каскара Саграда  применяется при детоксикации, при варикозном расширении вен, высоком кровяном давлении, заболеваниях печени и желчного пузыря, при камнях в желчном пузыре, геморрое, анальных трещинах. Так же Каскара Саграда помогает и при других проблемах, таких как нервозность, слабость, спазмы, суставные и зубные боли, мигрени, кожные болезни, простудные явления, бессонница и прочие. В том числе Каскара Саграда облегчает протекание тяжелых дней женского месячного цикла

 

 

Карнитин (L-карнитин)

 

L-карнитин (лат. levocarnitinum, англ. levocarnitine, также л-карнитинлевокарнитин. Ошибочно называют витамин BTвитамин B11) — природное вещество, родственное витаминам группы В, выполняет в организме ряд важных функций, является жиросжигателем.

L-карнитин часто называют витаминоподобным веществом, однако витамином он не является, так как организм может синтезировать его самостоятельно. Уровень L-карнитина является гомеостатичным, все его излишки эффективно выводятся из организма, сверх меры он не накапливается.

L-карнитин был впервые выделен российскими учеными В. С. Гулевичем и Р. З. Кримбергом в 1905 году. В 1962 году была выявлена физиологическая роль карнитина — он транспортирует длинноцепочечные жирные кислоты в митохондрии через внутреннюю мембрану.

По физическим свойствам L-карнитин — белый кристаллический порошок, гигроскопичен, хорошо растворим в воде. Существует две стереоизомерных формы: L-карнитин и D-карнитин. Биологической активностью обладает только L-форма. D-карнитин вреден для организма, так как является конкурентным антагонистом L-карнитина.

В организме человека присутствует в мышцах и печени.

L-карнитин синтезируется в печени и почках, из которых транспортируется в другие ткани и органы. Синтез левокарнитина протекает при участии витаминов С, В3, В6, В9, В12, железа, лизина, метионина и некоторых энзимов. При дефиците хотя бы одного из компонентов может развиваться недостаточность L-карнитина с нарушением функций организма. Что, впрочем, наблюдается редко, зачастую при генетическом дефекте ферментов, ответственных за синтез L-карнитина.

Функции и эффекты L-карнитина:

Сжигание жира
L-карнитин осуществляет транспорт жирных кислот (структурные элементы жира) в митохондриальный матрикс, где происходит их разрушение с выделением энергии. Дополнительный прием L-карнитина осуществляется в надежде интенсифицировать разрушение жиров.

Увеличение умственной и физической энергии
Как показали результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования, проведенного в 2007 году в Италии, назначение L-карнитина в суточной дозе 2 г в течение 6 месяцев приводило к повышению умственной и физической активности. Испытуемые отмечали улучшение настроения, повышение выносливости и поднятие общего тонуса

Устойчивость к стрессу
Исследованиями доказана эффективность карнитина в увеличение толерантности к стрессам и повышении адаптационных возможностей организма человека.

Детоксикация
L-карнитин поддерживает уровень свободного CoASH, который участвует в обезвреживании органических кислот и ксенобиотиков, необходим для функционирования некоторых ферментов и для нормальной работы цикла Кребса

Анаболические функции
Анаболический эффект L-карнитина был установлен экспериментально, в ходе опытов с применением этой добавки ученые обратили внимание, что испытуемые не только теряли жир, но наряду с этим увеличивали сухую мышечную массу. Механизм этого действия до сих пор до конца не изучен, однако есть ряд теорий, которые объясняют анаболическое действие карнитина его участием в обмене фосфолипидов, оптимизацией баланса Ацетил-CoA/CoASH, большим использованием в качестве источника энергии жира, улучшением нейротрансмиссии.

Снижение уровня холестерина
L-карнитин снижает вредный холестерин, тем самым предотвращая сужение сосудов сердца и мозга, что является профилактикой против инфаркта и инсульта. 
Защищает сердце и сосуды
Прежде всего этот эффект реализуется за счет снижения уровня холестерина, который поражает мелкие коронарные сосуды. Кроме того, L-карнитин улучшает метаболизм миокарда, оказывает антиоксидантное действие. Клинические исследования показали что, после курса карнитина люди с заболеваниями сердца реже предъявляли жалобы, а функция миокарда улучшалась.

Прочие эффекты
L-карнитин оказывает нейропротекторное, антигипоксическое, антиоксидантное и антитиреоидное действие, предотвращает апоптоз и остеопороз, а также стимулирует регенерацию тканей.

 

 

Кошачий коготь

 

 

Ункария опушённая (лат. Uncaria tomentosa), (англ. Cat's Claw — кошачий коготь) — древовидная лиана семейства Мареновые, произрастающая в тропических лесах Южной и Центральной Америки, по берегам и в предгорье Амазонки в Перу.

Своё название растение получило за острые загнутые шипы, которые помогают ему виться вокруг деревьев и напоминают по виду когтистую кошачью лапу.

Более 25 лет назад австрийцем К. Кеплингером был получен патент США на 6 выделенных из растения алкалоидов, причем за 4 из них зафиксировано «выраженное иммуностимулирующее действие». Досконально изучены ещё не все активные вещества этого растения.

Изучение этого растения началось в 1970-х годах, а его практическое применение-в 1980-х годах, но особенно популярным растение стало лишь в наши дни. Исследования показали, что Кошачий коготь может резко стимулировать иммунную систему, что особенно важно для онкологических больных. Современные исследования обнаружили в кошачьем когте несколько активных ингредиентов, способных повышать активность иммунной системы и подавлять воспаления. Их наличие может объяснить, почему это растение традиционно использовалось для борьбы с раком, артритом, дизентерией, язвами и другими инфекциями и воспалениями.

В Германии и Австрии врачи прописывают кошачий коготь для стимулирования иммунных реакций у онкологических больных, многие из которых бывают ослаблены химиотерапией, облучением и другими обычными методами лечения рака. Некоторые соединения, присутствующие в кошачьем когте, могут объяснять противораковое и иммуностимулирующее действие этого растения.
В 1970-х годах исследователи сообщили, что внутренняя кора и корни содержат соединения, называемые процианидоловыми олигомерами, подавляющими развитие опухолей у животных.
В 1980-х годах немецкие исследователи идентифицировали в кошачьем когте другие соединения, повышающие активность иммунной системы, отчасти за счет стимулирования отвечающих за нее клеток-фагоцитов. Эти клетки заглатывают и переваривают вирусы, бактерии и другие болезнетворные организмы.
Затем в 1993 году в Италии был обнаружен новый класс соединений-гликозиды хиновиковой кислоты, обладающие множеством полезных свойств. Эти гликозиды могут оказывать антиоксидантное действие, защищая организм от повреждающих клетки свободных радикалов. Кроме противоопухолевого действия кошачий коготь может помогать при длительных инфекциях, например при синуситах.
Традиционно это растение применяли для борьбы с болью. Благодаря своему противовоспалительному действию, оно может ослаблять суставные боли при артритах или подагре. Однако требуются дополнительные исследования для определения истинной роли, которую играет кошачий коготь в лечении артритов и других воспалительных заболеваний. Некоторые предварительные данные говорят о том, что кошачий коготь в сочетании с обычными препаратами для лечения СПИДа может помогать ВИЧ-инфицированным людям, поскольку симулирует иммунную реакцию. В этом направлении нужны дальнейшие исследования. Некоторые специалисты предостерегают от приема этого растения при хронических заболеваниях, затрагивающих иммунную систему, в том числе туберкулезе, рассеянном склерозе и ревматоидном артрите. Они считают, что растение может чрезмерно стимулировать иммунную систему и ухудшить симптомы. Другие же врачи рекомендуют прием кошачьего когтя при аутоиммунных заболеваниях, включая ревматоидный артрит и волчанку.

 

 

Креатин

 

Креатин — азотсодержащая карбоновая кислота, которая встречается в организме позвоночных. Участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках. Креатин был выделен в 1832 году Шеврёлем из скелетных мышц.

Креатин - это натуральное вещество, которое содержится в мышцах человека и животных, и требуется для энергетического обмена и выполнения движений. В организме человека имеется около 100 -140 г этого вещества, выполняющего функцию источника энергии для мышц. Суточный расход креатина в обычных условиях составляет примерно 2 г. Креатин так же важен для жизни, как белок, углеводы, жиры, витамины и минералы. Креатин может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицина, аргинина и метионина. Эти аминокислоты - компоненты белка.

У людей ферменты, вовлеченные в синтез креатина, локализуются в печени, поджелудочной железе и почках. Креатин может быть произведен в любом из этих органов, и затем транспортирован кровью в мышцы. Приблизительно 95% общего пула креатина запасается в тканях скелетной мускулатуры.

При увеличении физической нагрузки расход креатина тоже увеличивается, и его запас должен быть пополнен с помощью диеты или за счет собственного натурального производства организмом.

Решающим фактором для достижения высоких результатов в спорте является способность организма высвобождать большое количество энергии за короткий промежуток времени. В принципе наш организм постоянно получает энергию, расщепляя углеводы и жир.

Непосредственным же источником энергии для сокращения скелетной мускулатуры является молекула, называемая АТФ (аденозина трифосфат). Количество АТФ имеющееся в непосредственном распоряжении, ограничено и является решающим для спортивной активности.

Все источники топлива - углеводы, жиры и белок - сначала конвертируются путем различных химических реакций в АТФ, которая затем становится доступной как единственная молекула, которую тело использует для энергии. Когда АТФ высвобождает энергию, чтобы обеспечить энергией мышечные сокращения, фосфатная группа отщепляется, и формируется новая молекула, называющаяся АДФ (аденозина дифосфат). Эта реакция обратима за счет креатин-фосфата, богатого энергией вещества.

Креатин комбинируется с фосфатом в организме, чтобы образовать фосфокреатин, который является определяющим фактором энергопродукции в мышечной ткани.

В бодибилдинге, во время выполнения высокоинтенсивных упражнений потребность в АТФ в работающих мышцах значительно увеличивается — в сотни раз выше по сравнению с состоянием покоя. Истощенные запасы АТФ и фосфокреатина должны постоянно пополняться для того, чтобы мышечные сокращения могли продолжаться на пиковых уровнях частоты и силы. Увеличивая фосфокреатин путём приёма моногидрата креатина, вы можете увеличивать количество АТФ, и, таким образом, повышается сила мышц.

Нередки прибавления сухой массы тела от 2 до 5 кг за 1 месяц приема креатина, при систематических тренировках и правильном питании. Недавние опыты доказывают, что креатин моногидрат способен увеличивать повторный максимум в жиме лежа на 10 кг уже через неделю приема, улучшать спринтерские способности. Увеличение силы позволяет добиться максимального ростостимулирующего воздействия на мышцы. Однако следует заметить что прием креатина не всегда имеет подобный эффект. Он может проявляться гораздо слабее вследствие слабой чувствительности организма к креатину и выражаться лишь в некотором увеличении работоспособности без прироста силовых качеств.

Ко всему прочему, креатин также улучшает рельефность мускулатуры. Моногидрат креатина связывается с водой, по мере того как он абсорбируется в мышечные клетки. Поскольку большее количество креатина запасается, большее количество воды привлекается в мышечную клетку. Это объясняет гидратирующее влияние креатина на мышечную клетку, которая состоит приблизительно на 75 процентов из воды. Бодибилдеры замечают: хорошо гидратированная мышца внешне выглядит более полной, более округлой и более накачанной.

Исследования показывают, что креатин может увеличивать секрецию эндогенных анаболических гормонов в ответ на тренировочные нагрузки. Эти гормоны представлены соматотропином и тестостероном . Причем уровень соматотропина увеличивается только через 2 часа после приема креатина.
Есть свидетельства того, что креатин также работает как буфер молочной кислоты. Во время интенсивной работы в анаэробном режиме мышцы выделяют молочную кислоту, это вещество частично отвечает за то чувство жжения, которое возникает, когда мышца работает до отказа. Недавние исследования показывают, что креатин может сдерживать выделение и действие молочной кислоты и улучшать время восстановления после недолгой интенсивной нагрузки (например, силовой тренировки).

Полезные функции креатина:

Дополнение питания креатином оказывает положительное влияние на снижение общего количества холестерина в плазме, триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности (защита сердечно-сосудистой системы);

Креатин может оказывать антивоспалительное действие при остром воспалении, локальном раздражении и хронических состояниях воспаления (например, при артрите);

Система креатина/фосфокреатина оказывает защитный эффект на центральную нервную систему при ишемии и в гипоксических условиях (при недостатке кислорода);

Дополнение питания креатином используется для лечения болезней, которые вызывают атрофию мышц, исчерпание креатина и нейромышечные расстройства;

Креатин исследуется в направлении возможных полезных свойств для подавления роста некоторых типов опухолей у млекопитающих. Некоторые исследования предполагают, что креатин, возможно, обладает определенной противораковой активностью;

Дополнение питания креатином положительно сказывается на атлетической результативности вегетарианцев. Но, так как вегетарианцы не потребляют мясо, служащего главным источником креатина, то им особенно рекомендуется дополнительный прием креатина. И здесь стоит проблема не только спортивных достижений в бодибилдинге, но и здоровья.

При хронической сердечной недостаточности кардиальный уровень креатина понижается; дополнение питания креатином у пациентов с такой симптоматикой увеличивает количество богатого энергией фосфокреатина в скелетной мускулатуре и, следовательно, производительность в плане силы и выносливости. У пятидесяти пациентов, подвергшихся хирургической операции по замене сердечного клапана, добавки креатина снижали аритмию на 75%.